Masterclass di Anusara® yoga 17 marzo 2024
Domenica 17 marzo 2024 insegnerò una masterclass di Anusara® yoga, una preziosa occasione per conoscere e approfondire la pratica di questo bellissimo sistema di hatha yoga.
Masterclass di Anusara® yoga 25 febbraio 2024
Domenica 25 febbraio 2024 insegnerò una masterclass di Anusara® yoga, una preziosa occasione per conoscere e approfondire la pratica di questo bellissimo sistema di hatha yoga.
Masterclass di Anusara® yoga 28 gennaio 2024
Domenica 28 gennaio 2024 insegnerò una masterclass di Anusara® yoga, una preziosa occasione per conoscere e approfondire la pratica di questo bellissimo sistema di hatha yoga.
Masterclass di Anusara® yoga 17 dicembre 2023
Domenica 17 dicembre 2023 insegnerò una masterclass di Anusara® yoga, una preziosa occasione per conoscere e approfondire la pratica di questo bellissimo sistema di hatha yoga, celebrando insieme il solstizio d’inverno.
Una giornata di yoga e relax: 19 novembre 2023
Per domenica 19 novembre 2023 ho organizzato una giornata di yoga e relax. Sarà un momento prezioso per dedicarsi pienamente a se stessi e alla pratica dello yoga, in un’oasi di pace immersa nella pianura cremonese. Le pratiche di yoga saranno sostenibili e, anzi, rigeneranti. Ti accompagnerò con cura e chiarezza sul tappetino e sarai coccolata/o durante le pause, in un’atmosfera intima e […]
Masterclass di Anusara® yoga 29 ottobre 2023
Il 29 ottobre praticheremo per sperimentare i diversi strati interconnessi che ci compongono.
Week end di yoga e relax sul lago di Como. Ottobre ’23
Vieni a trascorrere un fine settimana per rilassarti e incamerare nuove energie con pratiche di yoga, vita in natura, cibo sano, in un luogo incantevole sopra il lago di Como.
Settembre è per molti (più di Gennaio), il vero inizio dell’anno! È un momento in cui ci si prepara a riprendere il ritmo dopo aver staccato per un po’ durante il periodo estivo, in cui il tempo si è dilatato e la quotidianità alleggerita e dove probabilmente siamo riusciti con più facilità a stare nell’essere piuttosto che nel fare.
Spesso, invece, durante l’anno i ruoli e gli impegni ci assorbono ed è facile dimenticarci di noi e rimanere intrappolati nella routine e sentirci frammentati e appesantiti.
Nel corso di questo week end, tramite sessioni di Anusara®, di Restorative yoga e di meditazione, potremo ancora una volta sperimentare che le pratiche dello yoga ci rivelano tanti aspetti di noi in un modo nuovo e possono regalarci un tempo più lento, uno spazio più ampio, un po’ come succede in estate durante le vacanze.
Vieni a vivere queste giornate piacevoli per ritrovarti al di là dei ruoli e degli impegni e riconoscere la tua essenza più vera per stare meglio e poter vivere anche in mezzo alla routine dell’anno con un profondo senso di connessione e di interezza.
Una giornata di yoga e relax: 21 maggio 2023
Per domenica 21 maggio ho organizzato una giornata di yoga e relax. Sarà un momento prezioso per dedicarsi pienamente a se stessi e alla pratica dello yoga, in un’oasi di pace immersa nella pianura cremonese. Le pratiche di yoga saranno sostenibili e, anzi, rigeneranti. Ti accompagnerò con cura e chiarezza sul tappetino e sarai coccolata/o durante le pause, in un’atmosfera intima e piacevole, […]
Masterclass di Anusara® yoga 30aprile23
Il 30 aprile praticheremo per conoscere qualcosa di più su Shiva, il primo yogi, la Coscienza, la Consapevolezza pura.
Masterclass di Anusara® yoga
In questa lezione, prendendo spunto dall’equinozio di primavera, praticheremo e sperimenteremo l’equilibrio nel corpo, nel respiro e nella mente.