Un viaggio nel cuore dello yoga, ispirato ai ritmi della Natura.
Attraverso un ciclo di masterclass dedicate ai momenti di passaggio della Natura, esploreremo come il corpo, il cuore e la mente si allineano ai mutamenti del mondo naturale.
L’Anusara® Yoga, con i suoi Principi Universali di AllineamentoTM e la sua profonda radice nel cuore, ci offre una mappa per vivere questi cambiamenti con Grazia e Presenza.
Ogni incontro sarà un invito ad osservare ciò che la stagione porta con sé: il lasciare andare dell’autunno, la quiete e l’introspezione dell’inverno, il rinnovamento della luce che torna a crescere.
Attraverso asana, pranayama, meditazione e riflessione, ogni appuntamento sarà un’esperienza di connessione, consapevolezza e apertura, un invito a vivere in armonia con i cicli naturali riconoscendosi nel respiro della natura, nel fluire delle cose, nel Tutto.
Insegnante di Hatha Yoga Anusara InspiredTM vi guiderò con cura, professionalità e dolcezza.
30 Novembre: Il potere del lasciare andare, il silenzio del cuore
21 dicembre: La quiete che genera luce
25 gennaio: Nuovi inizi
8 marzo: Accendere il fuoco interiore
