Un viaggio nel cuore dello yoga, ispirato ai ritmi della natura.
L’Anusara® Yoga, con i suoi Principi Universali di AllineamentoTM e la sua profonda radice nel cuore, ci offre una mappa per vivere questi cambiamenti con grazia e presenza.
Il titolo della prima masterclass del nuovo anno, il 25 gennaio, è “Nuovi inizi”, sarà una pratica di Anusara® Yoga per celebrare il momento in cui qualcosa si apre, nel corpo e nel cuore, attraverso il respiro, l’allineamento e l’intenzione.
Attraverso asana, pranayama, meditazione e riflessione, ogni appuntamento sarà un’esperienza di connessione, consapevolezza e apertura, un invito a vivere in armonia con i cicli naturali riconoscendosi nel respiro della natura, nel fluire delle cose, nel Tutto.
Insegnante di Hatha Yoga Anusara InspiredTM vi guiderò con cura, professionalità e dolcezza con l’intenzione di condividere con voi un pezzetto del meraviglioso viaggio dello yoga.
30 Novembre: Il potere del lasciare andare, il silenzio del cuore
21 Dicembre: La quiete che genera luce
25 Gennaio: Nuovi inizi