Un viaggio nel cuore dello yoga, ispirato ai ritmi della natura.
Attraverso un ciclo di masterclass dedicate ai momenti di passaggio della natura, esploreremo come il corpo, il cuore e la mente si allineano ai mutamenti del mondo naturale.
L’Anusara® Yoga, con i suoi Principi Universali di AllineamentoTM e la sua profonda radice nel cuore, ci offre una mappa per vivere questi cambiamenti con grazia e presenza.
Ogni incontro sarà un invito a osservare ciò che la stagione porta con sé: il lasciare andare dell’autunno, la quiete e l’introspezione dell’inverno, il rinnovamento della luce che torna a crescere.
Attraverso asana, pranayama, meditazione e riflessione, ogni appuntamento sarà un’esperienza di connessione, consapevolezza e apertura, un invito a vivere in armonia con i cicli naturali riconoscendosi nel respiro della natura, nel fluire delle cose, nel Tutto.
Insegnante di Hatha Yoga Anusara InspiredTM vi guiderò con cura, professionalità e dolcezza con l’intenzione di condividere con voi un pezzetto del meraviglioso viaggio dello yoga.
30 Novembre: Il potere del lasciare andare, il silenzio del cuore
21 Dicembre: La quiete che genera luce
24 Gennaio: Nuovi inizi
