ELISA GUFFANTI YOGA
Benvenuta/o sul mio sito. Sono un’insegnante di Hatha yoga e propongo lezioni di Anusara® Yoga, Restorative Yoga, Yoga per l’età evolutiva, con varie modalità (di gruppo, individuali) ed in diversi luoghi (in studio, in azienda, in classe, a domicilio) nella zona di Brescia e online.
Visita il sito per saperne di più e, se vuoi, iscriviti alla newsletter per ricevere mensilmente informazioni sulla mia attività.
Anusara® Yoga
Per muoversi liberamente, respirare pienamente, ascoltare il corpo ed espandersi.
Yoga per l’età evolutiva
Per diventare più amici di se stessi, degli altri e del pianeta.
Regala esperienze, non cose!
È possibile acquistare carte regalo per offrire lezioni di yoga di gruppo o private a chi vuoi.
Il destinatario riceverà una cartolina digitale.
Scegli il pacchetto che fa più al caso tuo o contattami per confezionarlo su misura!
Orario delle lezioni
lunedì
martedì
mercoledì
giovedì
venerdì
Anusara Dolce
Anusara Multi livello
Anusara Dolce
Anusara Multi livello
Anusara Multi livello
Anusara Dolce
Anusara Multi livello
Restorative Yoga
Anusara Multi livello
Anusara Multi livello
Durata delle lezioni: le lezioni hanno normalmente la durata di 75′, solo le lezioni in pausa pranzo hanno la durata di 60′.
Nei fine settimana propongo eventi o lezioni di approfondimento.
Per informazioni scrivimi info@elisaguffantiyoga.it
Non è mai troppo tardi per iniziare!
Lo sai che lo yoga è adatto a tutte le età e non c’è un’età giusta per iniziare?
Non privarti dell’opportunità di scoprire cosa puoi fare per il tuo benessere, semplicemente col tuo corpo e col tuo respiro .
progetti
yoga in azienda
Lo yoga rappresenta una grande risorsa per le aziende.
Aggiungere al welfare aziendale anche la pratica dello yoga sul luogo di lavoro migliora il benessere e la qualità della vita dei dipendenti aumentando la soddisfazione personale e professionale da una parte e il profitto lavorativo dall’altra.
yoga in classe
Lo yoga è uno strumento molto efficace nella crescita dei bambini e degli adolescenti perché aiuta a prendere coscienza di sé, diventare consapevoli del proprio corpo, delle proprie azioni, delle proprie emozioni.
Avere la possibilità di praticarlo durante l’orario scolastico e insieme ai compagni è una grande fortuna.
yoga a domicilio
Perchè non restare comodamente a casa e ricevere lezioni di yoga a domicilio, cucite su misura per te?
Possono essere lezioni individuali o anche a piccoli gruppi, se ti organizzi con un piccolo gruppo.
Mi muovo a Brescia e comuni limitrofi.