ELISA GUFFANTI YOGA
Benvenuta/o sul mio sito. Sono un’ insegnante di Hatha yoga e propongo lezioni di Anusara® Yoga, Restorative Yoga, Yoga per l’età evolutiva, con varie modalità (di gruppo, individuali) ed in diversi luoghi (in studio, in azienda, in classe, a domicilio) nella zona di Brescia e comuni limitrofi, Franciacorta, Cremona e online.
Visita il sito per saperne di più e, se vuoi, iscriviti alla newsletter per ricevere mensilmente informazioni sulla mia attività.
Anusara® Yoga
Per muoversi liberamente, respirare pienamente, ascoltare il corpo ed espandersi.
Yoga per l’età evolutiva
Per diventare più amici di se stessi, degli altri e del pianeta.
Regala esperienze, non cose!
È possibile acquistare carte regalo per offrire lezioni di yoga di gruppo o private a chi vuoi.
Il destinatario riceverà una cartolina digitale.
Scegli il pacchetto che fa più al caso tuo o contattami per confezionarlo su misura!
Orario delle lezioni
| lunedì | martedì | mercoledì | giovedì | venerdì | sabato e domenica |
|---|---|---|---|---|---|
| 9:30 - 10:45 Yoga Dolce | 9:00 - 10:15 Anusara Yoga multilivello | 9:30 - 10:45 Yoga Dolce | 10:00 - 12:00 Masterclass Anusara Yoga Appuntamento mensile scopri quando e dove negli eventi |
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| 15:30 - 16:45 Restorative Yoga | 14:30 - 15:45 Anusara Yoga Multilivello | ||||
| 17:00 - 18:15 Yoga Dolce | |||||
| 18:15 - 19:30 Anusara Yoga Multilivello Lezione online | 19:30 - 20:45 Anusara Yoga Multilivello | 18:30 - 19:45 Anusara Yoga Multilivello | 19:30 - 20:45 Anusara Yoga Multilivello | 19:00 - 20:15 Restorative Yoga | |
| SEDI | |||||
| Online | Studio AB - Cremona | Cellatica (BS) | Oratorio di Cellatica (BS) |
Le lezioni sono sospese durante l’estate.
A breve sarà disponibile il nuovo orario.
Non è mai troppo tardi per iniziare!
Lo sai che lo yoga è adatto a tutte le età e non c’è un’età giusta per iniziare?
Non privarti dell’opportunità di scoprire cosa puoi fare per il tuo benessere, semplicemente col tuo corpo e col tuo respiro .
progetti
yoga in azienda
Lo yoga rappresenta una grande risorsa per le aziende.
Aggiungere al welfare aziendale anche la pratica dello yoga sul luogo di lavoro migliora il benessere e la qualità della vita dei dipendenti aumentando la soddisfazione personale e professionale da una parte e il profitto lavorativo dall’altra.
yoga in classe
Lo yoga è uno strumento molto efficace nella crescita dei bambini e degli adolescenti perché aiuta a prendere coscienza di sé, diventare consapevoli del proprio corpo, delle proprie azioni, delle proprie emozioni.
Avere la possibilità di praticarlo durante l’orario scolastico e insieme ai compagni è una grande fortuna.
yoga a domicilio
Perchè non restare comodamente a casa e ricevere lezioni di yoga a domicilio, cucite su misura per te?
Possono essere lezioni individuali o anche a piccoli gruppi, se ti organizzi con un piccolo gruppo.
Mi muovo a Brescia e comuni limitrofi e in Franciacorta e a Cremona città.