ELISA GUFFANTI YOGA

Benvenuta/o sul mio sito. Sono un’ insegnante di Hatha Yoga e propongo lezioni di Anusara Yoga, Restorative Yoga, Yoga per l’età evolutiva, con varie modalità (di gruppo, individuali) ed in diversi luoghi (in studio, in azienda, in classe, a domicilio) nella zona di Brescia e comuni limitrofi, Franciacorta, Cremona e online.

Visita il sito per saperne di più e, se vuoi, iscriviti alla newsletter per ricevere mensilmente informazioni sulla mia attività.

Restorative yoga

Per rallentare, ritrovare il centro e riposare lì.

Anusara® Yoga

Per muoversi liberamente, respirare pienamente, ascoltare il corpo ed espandersi.

Yoga per l’età evolutiva

Per diventare più amici di se stessi, degli altri e del pianeta.

Regala esperienze, non cose!

È possibile acquistare carte regalo per offrire lezioni di yoga di gruppo o private a chi vuoi.

Il destinatario riceverà una cartolina digitale.
Scegli il pacchetto che fa più al caso tuo o contattami per confezionarlo su misura!

Non è mai troppo tardi per iniziare!

Lo sai che lo yoga è adatto a tutte le età e non c’è un’età giusta per iniziare?

Non privarti dell’opportunità di scoprire cosa puoi fare per il tuo benessere, semplicemente col tuo corpo e col tuo respiro .

progetti

yoga in azienda

Lo yoga rappresenta una grande risorsa per le aziende.

Aggiungere al welfare aziendale anche la pratica dello yoga sul luogo di lavoro migliora il benessere e la qualità della vita dei dipendenti aumentando la soddisfazione personale e professionale  da una parte e il profitto lavorativo dall’altra.

yoga in classe

Lo yoga è uno strumento molto efficace nella crescita dei bambini e degli adolescenti perché aiuta a prendere coscienza di sé, diventare consapevoli del proprio corpo, delle proprie azioni, delle proprie emozioni.

Avere la possibilità di praticarlo durante l’orario scolastico e insieme ai compagni è una grande fortuna.

yoga a domicilio

Perchè non restare comodamente a casa e ricevere lezioni di yoga a domicilio, cucite su misura per te?

Possono essere lezioni individuali o anche a piccoli gruppi, se ti organizzi con un piccolo gruppo.

Mi muovo a Brescia e comuni limitrofi e in Franciacorta e a Cremona città.

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