Una giornata di yoga e relax
Il 5 marzo ci sarà una splendida occasione per immergersi per un giorno in pratiche di Anusara® e di Restorative yoga in un luogo molto accogliente e intimo nella pianura cremonese. La cascina Risorta è una casa di campagna di famiglia che ci permetterà di godere dei suoi spazi ampi, della sua semplicità, del suo […]
Masterclass di Anusara® yoga
In questa prima masterclass dell’anno praticheremo e rifletteremo sul concetto dell’inizio. Tich Nhat Hahn, monaco buddhista, ha scritto “Possiamo scegliere come vivere le nostre vite adesso. Possiamo cogliere ogni momento e ricominciare da capo” E’ molto potente e liberatorio rendersi conto che c’è sempre la possibilità di ricominciare, di creare e di ricreare. Lo yoga […]
Masterclass di Anusara® yoga
Il 21 dicembre cade il solstizio d’inverno boreale, quando il sole raggiunge il punto minimo di declinazione e quindi si ha il di’ più corto e la notte più lunga dell’anno. È un momento misterioso, ricco di fascino e di speranze, allo stesso tempo magico e drammatico in cui si assiste alla sconfitta della luce, […]
Una giornata di yoga e relax
Il 20 Novembre ci sarà una splendida occasione per immergersi per un giorno in pratiche di Anusara® e di Restorative yoga in un luogo molto accogliente e intimo nella pianura cremonese. La cascina Risorta è una casa di campagna di famiglia che ci permetterà di godere dei suoi spazi ampi, della sua semplicità, del suo […]
Masterclass di Anusara® yoga
La pratica dello yoga aiuta a trovare il silenzio interiore e ci dà strumenti molto utili per poterci tornare in ogni momento, durante la nostra vita, anche quando non siamo sul tappetino di yoga o sul cuscino di meditazione. Durante questa lezione, elementi di filosofia, pratica di asana e meditazione ti porteranno a fare esperienza […]
Week end di yoga e relax sul lago di Como
Vieni a trascorrere un fine settimana per rilassarti e incamerare nuove energie con pratiche di yoga, vita in natura, cibo sano, in un luogo incantevole sopra il lago di Como.
Settembre è per molti (più di Gennaio), il vero inizio dell’anno! È un momento in cui ci si prepara a riprendere il ritmo dopo aver staccato per un po’ durante il periodo estivo, in cui il tempo si è dilatato e la quotidianità alleggerita e dove probabilmente siamo riusciti con più facilità a stare nell’essere piuttosto che nel fare.
Spesso, invece, durante l’anno i ruoli e gli impegni ci assorbono ed è facile dimenticarci di noi e rimanere intrappolati nella routine e sentirci frammentati e appesantiti.
Nel corso di questo week end, tramite sessioni di Anusara®, di Restorative yoga e di meditazione, potremo ancora una volta sperimentare che le pratiche dello yoga ci rivelano tanti aspetti di noi in un modo nuovo e possono regalarci un tempo più lento, uno spazio più ampio, un po’ come succede in estate durante le vacanze.
Vieni a vivere queste giornate piacevoli per ritrovarti al di là dei ruoli e degli impegni e riconoscere la tua essenza più vera per stare meglio e poter vivere anche in mezzo alla routine dell’anno con un profondo senso di connessione e di interezza.
Workshop di Anusara® yoga
Nello yoga, Shiva e Shakti sono due mitici amanti, la coppia perfetta che simboleggia la fusione dello spirito e della forma. In questo workshop partiremo da loro per intraprendere un percorso avvincente tra mito, filosofia, pratica di asana e meditazione e sentire sempre di più cosa è lo yoga.
C’era una volta un re… e yoga
In occasione della festa della mamma, sabato 7 maggio 2022 alle ore 16:30 siete invitati alla casa museo Pietro Malossi, Borgo del Maglio ad Ome per una lettura sonorizzata e yoga per bambini dai 3 ai 6 accompagnati dalla mamma (o da un adulto).L’evento, organizzato dall’Accademia Musicale di Ome, è a cura di: Cristina Ferrari, […]
Workshop di Anusara® Yoga
La pratica dello yoga ci guida verso il nostro Sè più vero e ci aiuta a trovare equilibrio e stabilità interiore qualità fondamentali da coltivare nella vita. Yoga è anche rimuovere gli ostacoli che troviamo sul nostro cammino, trasformando ogni sfida in un’opportunità per evolvere e trovare il nostro equilibrio.Ganesh rappresenta l’energia che ci sostiene in questo percorso. Un’occasione […]
Workshop di Anusara® Yoga
Yoga è ritornare al nostro Sè più vero. La pratica è rimuovere gli ostacoli che troviamo sul nostro cammino, trasformando ogni sfida in un’opportunità per evolvere.Ganesh rappresenta l’energia che ci sostiene in questo percorso. Avrai occasione di approfondire tale tema in un percorso tra mitologia, filosofia, asana e meditazione.